Försäsong en månad innan de andra lagen Löprundor längs motorvägen som bensträckare på bussresorna. Extra träningsdagar när de andra har ledigt. Fotboll Sthlm kartlade Mikkjal Thomassen, tränaren som tagit Fredrikstad FK till nya höjder, med hjälp av lokalsportjournalisten Erik André Pedersen. [show_ad id=5] När Mikkjal Thomassen tränade Fredrikstad FK hände det att han tvingade av spelarna från bussen på väg till bortamatcher för löprundor längs med motorvägen. Det berättar Erik André Pedersen. I sin roll som sportjournalist på lokaltidningen Fredrikstad Blad följer han varje steg som stadens stolthet FFK tar. Enligt Pedersen har Thomassen lyft Fredrikstad FK till "en helt ny nivå". – Det märks på så sätt att graden av professionalitet har blivit mycket högre. Det har varit en helt extrem detaljstyrning. Fredrikstad har aldrig tränat så hårt som de har gjort under Thomassen och spelarna som inte klarar av hans krav, då får rätt och slätt lämna. Det kommer märkas i AIK. Han har handplockat två egna fystränare som kommit in i FFK och sen har det varit lite speciella saker. Om FFK spelar en bortamatch, det kan vara en bussresa på två timmar, då stannar Thomassen bussen halvvägs och så måste alla spelare av för att springa längs med motorvägen. Allt för hålla kroppen i gång, säger Erik André Pedersen. Det har man aldrig hört talas om förut. – Nej, det var helt nytt för oss med! Men när man jobbar med Thomassen, då är det inga åtta till fyra-dagar. Man kommer tidigt in på kontoret och så jobbas det sent in på kvällen. Han är extrem i allt han gör. Mikkjal Thomassen kom till Fredrikstad FK inför säsongen 2023. Det var klubbens elfte säsong utanför norska högstaligan och så sent som 2020 hade de varit nere i trean. Thomassen gick in för att lyfta laget, med en mycket tuffare träningsdos som främsta medel. – På försäsongen var det massor av dubbla träningar. Varje dag. Under säsong är det förstås mindre, men det var alltid väldigt bra försäsonger. De startade också försäsongen en månad före alla andra klubbar i Norge. Om jag minns rätt var det strax innan jul, nästan precis efter avslutad säsong. Det finns andra exempel också. Tidigare i år var Fredrikstad i Bergen och spelade mot Brann. Det är en ganska lång resa, och då är det vanligt att norska lag ger spelarna en dags ledighet efter resan. Men Thomassen såg till att laget fick mat fraktat till Gardermoen, flygplatsen utanför Oslo, så att spelarna kunde äta direkt efter att de landat. På så sätt kunde de dra på träning direkt när de kom hem från bussen. Det är mycket sådana detaljer. När andra klubbar ger laget en dag ledigt, då ordnar han med resan så att han får spelarna i träning direkt. Det första året med Thomassen slutade Fredrikstad FK etta i OBOS-ligan på 68 poäng. Uppflyttningen var välkommen för klubben, berättar Erik André Pedersen, men man hade också satsat hårt. Årets prestation, femma i högstaserien som nykomling efter knappt halva serien, är däremot något av en sensation. – Det har varit över all förväntan. Det var ingen som trodde att FFK skulle kunna ligga femma efter 14 matcher. Då har de till och med haft en lite tyngre period på slutet, med fem matcher utan vinst. Tidigare var de uppe på andra- och tredjeplats. Så det har varit helt sensationellt bra. Som nykomling har Fredrikstad ganska begränsade resurser. Omsättningen ligger på runt 75 miljoner. Viking har 250, Brann har 250, Molde och Bodö/Glimt har över en halv miljard, för att jämföra. Fredrikstad är väldigt små i jämförelse med lagen de konkurrerar med, men Thomas har fått ut väldigt mycket av relativt begränsade resurser. På plan har Thomassens lag varit ett stenhårt kämpande 3-5-2-gäng, som försvarar målet till varje pris, berättar Pedersen. I ligaspelet har man släppt in 0,84 mål i snitt under den färöiske tränarens ledning. – Det var det första han tog tag i när han tog över, Fredrikstad hade släppt in en del mål året innan han kom. Thomassen spelar nästan alltid 3-5-2 eller 5-3-2 och är väldigt fokuserade på att försvara sig. Det är ingen tiki-taka-fotboll med spel från egen målvakt, det går rätt fort när de spelar upp. Han är också väldigt mån om fysisk fotboll. De släppte in väldigt få mål, men fick också kritik för att spela tråkigt, särskilt första halvan av hans första säsong. Då var det många 0–0-matcher och de låg inte särskilt bra till i tabellen. Men så började de lyfta under säsongen och då utvecklade han offensiven. De spelade med mer risk fick fick lite betalt för det. Men huvudmantrat är att att det börjar med defensiv trygghet, säger Erik André Pedersen. Är det ett aggressivt eller mer avvaktande 3-5-2? – Det växlar han mycket mellan. När de är aggressiva står de högt i pressen. Där är de ganska extrema. Det är en väldigt krävande spelstil, han behöver en väldigt vältränad spelartrupp för att få det att fungera som han vill. De kan vara höga i pressen men också vara trygga i att stå lågt. Han växlar väldigt mycket mellan de sakerna. Har han roterat laget eller hållit sig till samma elva? – Han har roterat ganska mycket. Laget som spelar nu är väldigt annorlunda mot det han tog över. Sen har han också haft någon favoritspelare. I AIK är det en ständig diskussion om att spela unga spelare. Finns den diskussionen i Fredrikstad? – Nej, egentligen inte. Det har varit väldigt resultatorienterat i Fredrikstad. Inte mycket fokus på att unga spelare måste spela. Däremot har klubben skrivit ned en policy om att 30 procent av truppen ska bestå av unga, lokala spelare, så de har en del unga spelare i laget, men de får inte nödvändigtvis så mycket speltid. Hur har Thomassen resonerat om det? – För honom handlar det om resultat. Han är en mycket ambitiös tränare. Hans ambitionsnivå är inte Norge eller Sverige. Han vill komma vidare, det är inget tvivel om det. För hans del handlar det om att få resultat, det är viktigare än att klubbpolitiken säger att man ska spela ungt. Men utanför plan har det inte bara varit lugn och ro. 2023 dömdes han till 30 dagars villkorligt fängelse i Färöarna efter att ha hotat om att bryta benen på en spelare i en annan klubb. – Det frågade vi honom om med en gång när han kom till FFK. Färöiska medier hade skrivit mycket om det, han är ju ett väldigt känt namn där. Han kommenterade det med att han var väldigt ledsen över vad som hade hänt, att han beklagade det och önskade lägga det bakom sig. Han tog det väldigt personligt, för han är trots allt polis. Efter att domen kommit har han inte varit så sugen på att prata om det. Är det talande för hans ledarstil eller humör, eller var det en engångsföreteelse? – Jag tror att det var en engångsföreteelse. Det var en grej som hände sent på kvällen inne i stan och det var säkert alkohol inblandat. Enligt Pedersens uppgifter är Thomassen så gott som klar för tjänsten i AIK, som betalar fyra miljoner norska kronor för kontraktet. Under sina ett och ett halvt år i Norge har Mikkjal Thomassen tagit Fredrikstad FK till nya höjder. Enligt Pedersen kommer avskedet som en chock för supportrarna, som redan saknar sin färöiske härförare. Ändå ser inte klubben det som en total katastrof att han lämnar. – Tre personer i den sportsliga apparaten runt Thomassen har sagt upp sig under hans tid: en spelarutvecklare, en assisterande tränare och en sportsligt administrativ ledare. Även i spelartruppen börjar det bli lite slitage. Thomassens sätt fungerar väldigt bra när klubben får resultat, men jag tror också att man är beroende av att det ska fungera över tid. När det går emot tror jag att hans stil blir väldigt krävande, säger Pedersen och fortsätter: – Men med det sagt får AIK en extremt duktig yrkesman. Folk har verkligen lagt märke till honom i Elitserien och han har hög ställning bland alla sina tränarkollegor. Han är en respekterad man för sitt sätt att tänka fotboll och för sin kunskapsnivå. Jag tror att AIK får en orädd tränare, som kanske är precis det som AIK behöver. Han bryr sig inte så mycket om vad andra tänker utan kör sin grej, har en väldig tro på det och är totalt hänsynslös kring de sakerna. Han är ju gammal polis som jobbade med mord på Färöarna, så han är van vid tuffa tag, säger Erik André Pedersen.

Följ Fotboll Sthlm i sociala medier

Create a free account, or log in.

Upgrade your subscription