Så ska DIF klara tuffa schemat: ”Får inte lufsa runt på plan”

Matcherna blir fler och träningsmöjligheterna mindre när Djurgården slåss på två fronter. 

Avgörande blir att behålla intensiteten, men träna mindre, berättar Thomas Lagerlöf och Hjalmar Ekdal.

Annons
 

Trots en trygg 3–0-ledning med kvarten kvar blev det ett kämpigt slut på Djurgårdens hemmamöte mot Kalmar, där hemmalaget släppte in två reduceringsmål. Fyra matcher på de senaste tio dagarna har satt sina spår, menar Hjalmar Ekdal.
– Vi bjuder in dem lite onödigt i slutet, vi är inte helt påkopplade. Det är väl främst i skallen som det märks av, men det är de tre poängen som är viktiga, säger Djurgårdens mittback.

Redan på onsdag är det match igen, när Djurgårdens playoff inleds mot Apoel på hemmaplan.
– Det är en rolig match, en jäkla cool match, så energin kommer nog komma av sig själv. På träningarna gör vi det vi gjort nu de senaste veckorna, man sparar på energin och försöker bygga upp reserverna så mycket som man kan. Vi ska bara ladda upp som vanligt.

På presskonferensen efter match menade Thomas Lagerlöf att en nyckelfaktor blir att hålla hög intensitet på Kaknäs, men träna kortare pass.
– Veckorna ser lite olika ut, men det handlar om att inte förlora intensiteten när vi inte kan träna lika mycket, säger Djurgårdens tränare. Om vi bara går runt och lufsar på plan skaffar vi oss dåliga vanor.

– Det är som Tolle säger, säger Hjalmar Ekdal. Man får ha igång intensiteten så att allt ligger färskt. Det får inte bli så lugnt att man inte är fräsch.

Är det något särskilt ni skurit bort från träningarna?
– Det är väl de längre övningarna, med större spel och sådär. Man får träna lite mindre, men lite mer intensivt. Köra kortare löpsträckor och intervaller.

Nu väntar Apoel på hemmaplan för Djurgårdens del, innan laget beger sig till Varberg och Cypern för bortareturen i playoffen. Där väntas temperaturen stiga till 39 grader på dagen.
– Det är tufft, säger Hjalmar Ekdal. I Kroatien var det också väldigt varmt, men då spelade vi halv nio. Nu kommer vi spela klockan sex, så det blir väl lite varmare. Äh, det är inget vi är vana vid, men det är samma för båda lagen, så man får göra det bästa av det.